KURSBESCHREIBUNGEN

SOFT • sehr leicht + einfühlsam

Optimal für alle, die erschöpft* und in Rehabilitation* sind, größere körperliche Einschränkungen*
mitbringen oder auf sehr leichtem Level trainieren wollen:

Sehr langsam und einfühlsam werdet Ihr in sehr einfache und mit wenig Kraftaufwand verbundene
Grundübungen und Grundpositionen eingeführt. Diese trainieren wir sanft und abwechslungsreich
in verschiedenen Varianten.

Euer Körper wird in seiner ganz eigenen Zeit beweglicher und baut neue Kraft auf.
Ihr fühlt Euch frischer und vitaler.

Kurszeiten:
 
Kursräume:



Kurse im Freien:

Online-Kurse:

Donnerstags 10:30–11:30 Uhr bzw. siehe Online-Kalender
 
Pyramide • Försterstr.12a • 66111 SB
Therapiezentrum • Schenkelbergstr.22 • 66119 SB
Gymnasium am Schloss, Spichererbergstr.15 • 66119 SB

Am Nussbergdenkmal

auf zoom

 

Hier geht´s zur Anmeldung und zu den aktuellen Terminen:

 

Bitte beachten Sie: Indem Sie dem Link folgen, stimmen Sie der Datennutzung für den fitogram Online-Kurskalender zu. Weitere Infos zur Datennutzung erhalten Sie hier.

PILATESmotion  Saarbrücken • Judith Maria Kraft
mobil +49.(0)178.455 45 15 •  • www.pilates-motion.eu
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