 Meeresrauschen - Zikadenzirpen - Olivenbäume - Berge im Hinterland - unendliche Ruhe - und du rollst deine Matte mit Blick zum Meer aus.
Lass dich vom kretischen Licht auftanken, vom lybischen Meer energetisieren und genieße die typischen, frisch zubereiteten regionalen Köstlichkeiten Kretas; - oftmals kommen Gemüse/Käse/Fisch/Fleisch aus dem eigenen Anbau/Fang der Taverne, und das schmeckt und fühlt man!
In den zwei täglichen Kurseinheiten -morgens und am frühen Abend - stärken wir die gesamte Tiefenmuskulatur, unterstützen die Geschmeidigkeit der Gelenke, die Elastizität und Spannkraft der Faszien und dehnen uns ausgiebig für Durchlässigkeit und ein rundherum wohliges Körpergefühl!
Mit bewusstem Atmen und Achtsamkeit kommen auch die Gedanken zur Ruhe, die
Emotionen in Balance.
  Von Tag zu Tag baut sich spürbar mehr Kraft, Fitness, Beweglichkeit und Präsenz auf!
Tagsüber ist genug Zeit, um in den nahegelegenen Bergen oder am Meer zu wandern, am Strand zu relaxen, die berühmte Samaria-Schlucht zu besuchen, Ausgrabungen zu besichtigen oder weitere Dörfer im Süden Kretas zu entdecken, wie zum Beispiel Matala - das frühere Hippie-Dorf :) |
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