KURSBESCHREIBUNGEN

FASZIENPILATES • zentrierend + befreiend 

Optimal für alle, die auf jedem Trainingsniveau und auch in ihrem Alltag immer wieder an Trainings-
oder Bewegungsblockaden stoßen und diese tiefgehend lösen möchten:

Solche Einschränkungen kommen im sonst guten Zustand von Verklebungen von Teilen unseres
Bindegewebes, den sogenannten Faszien. Sind diese mit den Muskeln und umliegenden Gewebestrukturen verklebt, ist unser natürlicher Bewegungsspielraum unnatürlich eingeengt.

In Eurem Faszien Pilates-Kurs werden diese Strukturen Schritt für Schritt freier, ein neues 
dreidimensional weites Körpergefühl wird entstehen. Für Neulinge optimal in Kombination zu BASIC.