AKTUELLES

Willkommen im Frühling und Sommer 2022

YOGILATES

YOGILATES

Im Yogilates verbindet Anita (BDY+jahrzehntelange Pilatespraxis) das Wertvollste aus dem Yoga und Pilates und kreiert daraus eine Stunde, die dich durch den Fokus auf Ruhe+Achtsamkeit, freien Atem- und Energiefluss in Kombination mit Pilates-Kraft und -Beweglichkeit optimal balanciert.

PILATES+HIIT

Hiit steht für Hochintensives Intervalltraining.
Eva (Pilates-bodymotion-zertifiziert) ist unsre Expertin, die beide Bereiche verbindet und daraus ein geniales Trainingsprogramm entwickelt hat - Pilates+Hiit - das dich in Schwung bringt, leicht auspowert und auf jeden Fall Spaß macht!!

PILATES IM FREIEN

Es gibt kaum was Schöneres als unter freiem Himmel zu turnen, dabei frische Luft zu atmen, die Natur zu riechen, den Vögeln zuzuhören - mit allen Sinnen den Moment auszukosten.
Ich freu mich riesig auf gemeinsame Stunden im Freien!


Alle Termine findet ihr im Onlinekalender,
- die Termine im Freien je nach Wetterprognosen 4-6 Tage im Voraus.

 

Hier geht´s zur Anmeldung und zu den aktuellen Terminen:

 

Bitte beachten Sie: Indem Sie dem Link folgen, stimmen Sie der Datennutzung für den fitogram Online-Kurskalender zu. Weitere Infos zur Datennutzung erhalten Sie hier.

PILATESmotion  Saarbrücken • Judith Maria Kraft
mobil +49.(0)178.455 45 15 •  • www.pilates-motion.eu
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