KURSBESCHREIBUNGEN

SOFT • sehr leicht + einfühlsam

Optimal für alle, die ausgebrannt* und in Rehabilitation* sind, größere körperliche Einschränkungen*
mitbringen oder auf sehr leichtem Level trainieren wollen:

Sehr langsam und einfühlsam werdet Ihr in sehr einfache und mit wenig Kraftaufwand verbundene
Grundübungen und Grundpositionen eingeführt. Diese trainieren wir sanft und abwechslungsreich
in verschiedenen Varianten.

Euer Körper wird in seiner ganz eigenen Zeit beweglicher und baut neue Kraft auf.
Ihr fühlt Euch frischer und vitaler.

Kurszeiten:
 
Kursort:

Donnerstags 10:30–11:30 Uhr 
 
Therapiezentrum • Schenkelbergstr. 22 • 66119 Saarbrücken
Ein kostenfreies Schnuppertraining ist nach Absprache möglich.
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PILATESmotion  Saarbrücken • Judith Maria Kraft
mobil +49.(0)178.455 45 15 •  • www.pilates-motion.eu
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