KURSBESCHREIBUNGEN

MEDIUMfordernd + kraftspendend

Optimal für alle, die mit den Grundübungen und Grundpositionen des BASIC-Kurses und den
7 Pilates Bodymotion Prinzipien vertraut sind, bereits Erfahrung in Pilates und eine gewisse Kraft
zur Verfügung haben, und auf leicht forderndem Level trainieren wollen:

Die BASIC-Grundübungen und -positionen werden im MEDIUM-Kurs nun anspruchsvoller:
Verschiedene Kombinationen, Differenzierungen, Temposteigerungen und Variationen spenden 
zusätzliche Kraft und Frische, die weit über das Training spürbar erhalten bleiben und Eure 
natürliche Zentriertheit vertiefen.

Kurszeiten:



 
Kursorte:

Kurs I:
Kurs II:
Kurs III:
Kurs IV:
 
Kurs I/III:
Kurs II/IV:
Montags 17:30–18:30 Uhr
Dienstags 19:30–20:30 Uhr
Mittwochs 09:00–10:00 Uhr
Mittwochs 19:15–20:15 Uhr
 
Therapiezentrum • Schenkelbergstr. 22 • 66119 Saarbrücken
Studio 21 • Rosenstr. 21 • 66111 Saarbrücken
Ein kostenfreies Schnuppertraining ist nach Absprache möglich.
 
  KURSPLAN.pdf
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  PREISE.pdf
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  ANMELDUNG.pdf
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  PILATESmotion-Jahreskalender.pdf
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PILATESmotion  Saarbrücken • Judith Maria Kraft
mobil +49.(0)178.455 45 15 •  • www.pilates-motion.eu
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